Aprenda Beach Volley com quem Domina a Areia
Quer melhorar seu levantamento, ajustar a postura na recepção ou aprender a bater na bola com potência? No Dell’Aguila Beach Volley, acreditamos que a técnica é o caminho para a diversão e a performance.
Preparamos esta curadoria de aulas exclusivas para você sentir o gostinho da nossa metodologia e começar a transformar seu jogo hoje mesmo. Role para baixo e dê o primeiro passo.
Como jogar a bola a frente do seu corpo?
A última passada do ataque ou a do saque flutuante, a bola deve ser lançada a frente do rosto e não acima da cabeça.
Defesa em Cima no Vôlei de Praia – Espalmada!
Aí vai um caminho desde a técnica até a técnica aplicada ao joga para vc utilizar. Bons treinos.
Bloqueio: Aprenda todas as marcações de bloqueio. O que é 1,2,3,5…
É isso aí meus queridos, segue muitas marcações de bloqueio. Ainda há variações mas já é um bom começo para seus treinos. Bom trabalho.
Manchete arma-se de baixo para cima.
Existem inúmeras maneiras de executar a manchete, e essa aí é só mais uma. Manchete “segurando a bola”, neste caso vc faz um movimento de “matar” a bola, primeiro vc trás o corpo junto com o braço pra trás e depois empurra levemente para frente. Sabe o nosso Rei do futebol, ele mesmo, o Pelé matando a bola no peito e ela ficando junto ao corpo e não subindo, isso mesmo, são movimentos similares.
Manda vê que vc é capaz.
O jogo de vôlei sem dúvida vem evoluindo muito e com isso meus queridos amantes do voleibol os novos recursos continuam a surgir e que venham mais.
Vamos receber o novo sabendo que o “antigo” foi o fez o novo aparecer.
Passadas no Vôlei de Praia – Récô na Paralela e Crucifixo
Movimentação de pernas é importantíssimo no vôlei de praia, segue alguns treinos para vc ganhar esse tipo de movimentação ágil nas pernas.